Liebe DharmafreundInnen und - Interessierte,
wir freuen uns sehr, dass Lama Kunga Dordsche kurz vor seiner Abreise nach Nepal jetzt doch den Amitabha-Kurs in unserem Zentrum anleiten kann!
Ihr seid herzlich dazu eingeladen. Bitte meldet Euch bis Mittwoch, 23. Oktober an, wenn Ihr teilnehmen möchtet. Im Anhang findet Ihr den Flyer mit der aktulisierten Programm-Übersicht.
Und noch ein Hinweis: diesen Samstag, 19. 10. findet von 10 - 16.30 Uhr ein Achtsamkeitstag der Thich Nhat Hanh Sangha in unserem Zentrum statt, "Love is Freedom", Anmeldung bei Jasmin (
Herzliche Grüße, Dorothea
Die Meditation auf den Buddha Amitabha
mit Lama Kunga Dordsche
25. Oktober – 27. Oktober 2024
Die Meditation auf den Buddha Amitabha ist eine beliebte Praxis des Vajrayana-Buddhismus, die Verstorbenen gewidmet ist. Sie enthält genaue Beschreibungen des Buddhas und seines reinen Bereiches Dewatschän (tibet. „das Land großer Freude, in dem nicht einmal der Klang von Leid bekannt ist“). Durch die Rezitation von Wunschgebeten und Mantren können wir für Verstorbene und uns selbst eine Verbindung zu diesem Buddha herstellen, die eine Wiedergeburt in seinem Bereich ermöglicht. Besonders berührend ist das Marme-Tog-Mönlam, ein Gebet, bei dem eine Kerze in der Hand gehalten wird, als Symbol für die Erfahrungen, die wir in der Meditation von der Essenz unseres Geistes gemacht haben. Wir beten dafür, dass dieses „klare Licht des Kindes“ eins wird mit dem „klaren Licht der Mutter“, der lichten Grundnatur unseres Geistes, die im Sterben aufscheint.
Lama Kunga wird uns in das Ritual einführen und es gemeinsam mit uns praktizieren.
Zum Abschluss des Kurses findet eine Amitabha-Tsok-Puja statt, zu der Ihr Fotos von Verstorbenen mitbringen könnt, auch wenn ihr Tod schon lange zurückliegt.
Lama Kunga Dordsche hat in Kathmandu an einem traditionellen Drei-Jahres-Rückzug unter der spirituellen Leitung von Thrangu Rinpotsche teilgenommen. Dieser setzte ihn 1998 als Residentlama des Klausurzentrums der Karma-Kagyü-Gemeinschaft in Halscheid ein, wo er bereits drei Mal Praktizierende aus Europa und den USA bei der traditionellen dreijährigen Meditationsklausur in der Karma Kamtsang Tradition angeleitet hat. Zurzeit gibt er Me-ditationskurse und betreut Retreatler bei Kurzzeitretreats.
Lama Kunga lehrt auch in anderen Meditationszentren, z.B. dem Zentrum des Thrangu Vereins in Köln. Er ist sehr beliebt durch seine natürliche, herzliche Art und seine Fähigkeit, auch schwierige Meditationsrituale verständlich und zugänglich zu machen.
Weitere Informationen zu Lama Kunga Dordsche und dem Retreatzentrum Halscheid findet Ihr unter www.halscheid-retreat.de
Freitag, 25. Oktober 2024 19.30 Uhr – etwa 21.30 Uhr
Samstag,26. Oktober 2024 10 Uhr – etwa 12 Uhr und 15 – etwa 17 Uhr
Sonntag, 27. Oktober 2024 10 Uhr – etwa 12.30 Uhr Amitabha-Tsok-Puja
Kosten: Gesamtkurs 45,- € (37,50 € ermäßigt), einzelne Sitzungen 15,- € (12,50 € ermäßigt)
Teilnahme an der Amitabha-Tsok-Puja auf Spendenbasis
Anmeldung bitte bis Mittwoch, 23. Oktober an
Programm-Übersicht Oktober- Dezember 2024
Buddhistisches Meditationszentrum, Friedensstr. 20, 69121 Heidelberg,
Oktober
19.10. Achtsamkeitstag der Thich Nhat Hanh Sangha: „Love is Freedom“,
10 – 16.30 Uhr, Anmeldung bei Jasmin (
25.-27.10. Lama Kung Dordsche: Die Meditation auf den Buddha Amitabha
November
03.11. Gemeinsames Singen mit Barbar Unseld, 15 – 17 Uhr
15.-17.11. Kurs mit dem tibetischen Arzt Menpa Phunrab Namgyal zu tibetischer Heilkunst: Erklärung und Anwendung einiger ihrer Methoden: Körperübungen, Massage, Übungen für das Energiesystem und universale Heilmeditation
22.11. Medizin-Buddha-Puja, 19.30 Uhr (am buddh. Feiertag Lha Bab Dütschen)
Dezember
22. 12. Gemeinsames Singen mit Barbara Unseld, 15 – 17 Uhr
Der Kurs zum Buddhistischen Yoga muss leider verschoben werden
Wöchentliches Programm:
Montag, 19.30 Uhr Meditation auf Tschenresig, den Bodhisattva des Mitgefühls
Dienstag, 19.30 Uhr Meditation der Tergar-Gruppe „Joy of Living“, im Yogaraum
20.00 Uhr Meditation der Soto-Zen-Gruppe (für Fortgeschrittene) im Meditationsraum
Mittwoch, 19.00 Uhr Selbstmassage und Körperübungen aus dem Buddhistischen Yoga nach Kalu Rinpotsche
19.30 Uhr Meditation der Geistesruhe, für Anfänger, im Wechsel mit der Meditation des Gebens und Nehmens zum Entwickeln von Mitgefühl für sich selbst und andere und
Donnerstag, 19.30 Uhr Achtsamkeitsgruppe in der Tradition von Thich Nhat Hanh
Sonntags, 10.30 -12 Uhr Achtsamkeitsyoga mit Josh Gale
Anmeldung für den Achtsamkeits-Yoga bitte direkt bei Josh:
Tel. 01575-89 32 885 per WhatsApp (oder SMS).
Anmeldung zum gemeinsamen Singen bitte direkt bei Barbara:
Liebe DharmafreundInnen und - Interessierte,
Hier ist die Ankündigung für unseren nächsten Kurs mit dem westlichen Dharmalehrer Lama Yeshe Gyamtso.
Einige von Euch kennen ihn vermutlich schon aus der Zeit, als er vorübergehend im Kamalashila Institut gelebt und gelehrt hat oder von seinem Besuch in unserem Zentrum vor 2 Jahren. Damals hat er Praxisangebote gemacht, die sehr beliebt waren, da sich dabei seine große Erfahrung mit buddhistischer Praxis und seine Freude daran vermittelt.
Nun wird er also einen Wochenend-Kurs bei uns anbieten zum Thema "Der buddhistische Pfad zu Liebe und Mitgefühl". Ihr seid herzlich eingeladen, daran teilzunehmen. Bitte meldet Euch bis Mitte nächster Woche an.
Der Buddhistische Pfad zu Liebe und Mitgefühl
mit Lama Yeshe Gyamtso
Freitag, 11. Oktober - Sonntag, 13. Oktober 2024
An diesem Wochenende lernen und praktizieren wir gemeinsam die Grundlagen eines spirituellen buddhistischen Weges. Wir sprechen darüber, warum die Vajrayana Praktiken so wichtig sind für das Kennenlernen unseres eigenen Geistes und dafür, ein unserer Essenz entsprechendes Leben mit Klarheit und Liebe zu führen.
Von besonderer Bedeutung sind an diesem Wochenende:
- Stille Meditation
- Visualisierungen
- Meditation auf Gottheiten
- die Arbeit mit unseren individuellen Zielen und
- wie wir ein bedeutsames Leben führen können
Wir werden meditieren und, wenn das Wetter mitspielt, unsere Praxis bei gemeinsamen Spaziergängen in unseren Alltag und unsere Welt bringen.
In den Buddhismus Hineinschnuppernde und fortgeschrittene Praktizierende sind gleichermaßen willkommen.
Image
Lama Yeshe Gyamtso ist gebürtiger Hamburger und nahm 1998 im Teksum Tashi Chöling Zuflucht. Nach einem Jahr in Nepal lebte er von 2001 bis 2020 in den USA, wo er zwei traditionelle 3-Jahres-Retreats unter seinem Lehrer Khenpo Karthar Rinpotsche absolvierte. 2021 praktizierte er unter Anleitung von Wangchen Rinpotsche im Einzelretreat 108 Nyungnes. Lama Yeshe war 11 Jahre lang Mönch und lebt nun wieder in Hamburg, wo er für das TTC und die Karma Kagyü Gemeinschaft arbeitet.
Kurszeiten:
Freitag, 11. Oktober 2024 19.30 Uhr
Samstag, 12. Oktober 2024 10.00 Uhr und 15 Uhr
Sonntag, 13. Oktober 2024 10 Uhr
Kosten:
für den Gesamtkurs 70,- bzw. 56,- Euro ermäßigt
Anmeldung per Mail an:
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
gerade habe ich erfahren, dass das Einreisevisum für Tulku Damtschö Rinpotsche nach Deutschland nicht rechtzeitig ausgestellt werden kann. Voraussichtlich wird er erst am 10. 9. nach Deutschland kommen. Daher müssen die Kurse bei uns und in Köln leider ausfallen.
Die Veranstaltungen im Retreatzentrum Halscheid, 20. - 22. 9. (https://halscheid-retreat.de/) und dem Kamalashila Institut (27. - 29. 9.) finden aber statt.
Im Kamalshila Institut wird Rinpotsche auch eine Einweihung in die weiße Tara geben (https://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/das-sieben-punkte-geistestraining-weisse-tara-einweihung/) Vielleicht könnt Ihr sie ja dort empfangen?
Im Kamalashila Institut am 27. - 29. 9.24
Und nun noch eine gute Nachricht: am Sonntag, den 25. 8., kam es nach langer Zeit zu einer Wiederbegegnung zwischen S.H. Dalai Lama und S.H. Karmapa - bei der spürbar wurde, wie tief ihre Verbindung ist, wie zwischen einem Vater und seinem Sohn.
S. H. Dalai hatte am 28. 6. eine Knie-OP in New York, die gut verlaufen ist. In den folgenden 2 Monaten nahm er an Reha-Maßnahmen teil und kann jetzt wieder selbständig gehen. Die Ärzte rechnen mit seiner vollständigen Genesung in 6 - 12 Monaten.
Auf seinem Rückweg nach Indien hat S.H. in der Schweiz Station gemacht, wo sehr viele Exil-Tibeter leben. Im Hallenstadion der Stadt Zürich fand am Sonntag Morgen eine große Langlebenszeremonie für ihn statt, mit mehr als 10 000 Teilnehmern.
Herzliche Grüße, Dorothea
Herzliche Grüße, Dorothea
Ab nächster Woche beginnt unsere Sommerpause. Die Meditation der Geistesruhe, des Gebens und Nehmens und der 4 Unermesslichen Geisteshaltungen findet in dieser Zeit nicht statt. Die Meditationen unserer Gastgruppen werden zum großen Teil weitergeführt (bitte bei den jeweiligen Kontaktpersonen nachfragen, s Anhang).
Auch die Meditation auf den Bodhisattva Tschenresig findet im August statt. Am Montag, 19. 8. , wird Lama Manfred wie schon angekündigt, ab 19.30 Uhr eine Milarepa Tsokpuja anleiten, zum Gedenken an den großen Yogi Khenpo Tsultrim Gyamtso, dessen Körper an diesem Tag in Pullahari in Kathmandu verbrannt wird.
Der neuseeländische Yogalehrer Josh Gale bietet den Achtsamkeits-Yoga künftig am Sonntag morgen an, beginnend am 4. 8., 10 Uhr. Themen sind die vier Grundlagen der Achtsamkeit und die Entwicklung von mehr Präsenz und Entspannung. Bitte bringt Eure eigene Yogamatte und einen Yogagurt (oder einen langen Schal) mit.
Josh begann 2002 in Auckland, Neuseeland, verschiedene Formen des Yoga zu erforschen und schloss 2006 seine erste 200-Stunden-Lehrerausbildung ab. Im Jahr 2016 absolvierte er eine weitere 200-stündige Lehrerausbildung bei der buddhistischen Yogaschule Bodhi Yoga in Spanien. Im Jahr 2019 folgte eine 300-stündige Fortgeschrittenen-Ausbildung bei Zen Yoga by Dynamic Mindfulness in Berlin. Josh hat auch eine Achtsamkeitslehrerausbildung bei Breathworks in Großbritannien abgeschlossen.
Josh leitet die Übungen auf Englisch an und bitte um eine Spende für die Teilnahme, die er an unser Zentrum weitergeben möchte. Empfohlen werden 10,- Euro pro Abend. Ihr könnt natürlich auch weniger geben.
Am Sonntag, 11.08. bietet Barbara Unseld wieder gemeinsames Singen an, 15 - 17 Uhr.
und für 31. 8. möchten wir Euch wieder zu einem Aktivitätstag einladen - zur gemeinsamen Vorbereitung auf den Kurs mit Tulku Damtschö Rinpotsche, auf den wir uns schon sehr freuen.
Herzliche Grüße und einen schönen Sommer
Dorothea
Programm-Übersicht August - Oktober 2024
August
4.08. Achtsamkeits-Yoga mit Josh Gale, 10.30 Uhr – 12 Uhr
11.08. Gemeinsames Singen mit Barbara Unseld, 15 – 17 Uhr
19. 8. Milarepa-Tsok-Puja zum Gedenken an Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpotsche, ab 19.30 Uhr
31.08. Aktivitätstag ab 10 Uhr
Sommerpause der Meditation am Mittwoch Abend
September
04.-05.09. Tulku Damtschö Rinpotsche: Unterweisungen zur Weißen Tara und Ermächtigung zu ihrer Praxis
13.–15.09. Acharya Lama Sönam Rabgye: Meditation der Weißen Tara
Oktober
11.-13.10. Lama Yeshe Gyamtso: Der Buddhistische Pfad zu Liebe und Mitgefühl
25.-27.10. Amitabha-Kurs mit Lama Kunga Dordsche