Montag, 19.30 Uhr Meditation auf den Bodhisattva des Mitgefühls, Tschenresig
Dienstag, 19.30 Uhr Meditation der Tergar-Gruppe „Joy of Living“, Yoga-Raum, EG
20.00 Uhr Meditation der Soto-Zen-Gruppe (für Fortgeschrittene)
Mittwoch, 19.00 Uhr Selbst-Massage aus dem tibetischen Yoga
19.30 Uhr Meditation der Geistesruhe (für Anfänger) im Wechsel mit der
Meditation des Gebens und Nehmens zum Entwickeln von Mitgefühl für sich selbst und andere (Tonglen),
Donnerstag, 19.30 Uhr Achtsamkeitsgruppe nach Thich Nhat Hanh
In größeren Abständen: Meditation des Medizin-Buddha (s. Ankündigung auf der Homepage)
Am Mittwoch, 27. 10., dem hohen buddhistischen Feiertag Lha Bab Dütschen, werden wir um 19.30 Uhr die Meditation des Medizin-Buddha praktizieren,
am Freitag, 19. 11., ebenfalls 19.30 Uhr, die Meditation des Buddha Amitabha, die Verstorbenen gewidmet ist. Ihr könnt uns dafür Namen von Verstorbenen mitteilen, auch wenn ihr Tod schon lange zurückliegt.
Da aufgrund der Abstandsregelung im Meditationsraum derzeit nur 8 Personen teilnehmen können, ist es notwendig, sich zur Meditation anzumelden. Falls die Teilnehmerzahl überschritten sein sollte, würden wir Euch informieren und Euch ggf. für die folgende Woche vormerken.
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Für die Teilnahme an der Tschenresig-Meditation am Montag, der Meditation am Mittwoch und für die Medizinbuddha- und Amitabha-Meditation bitte per Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder Nachricht auf unserem Zentrums-AB (06221-410495) anmelden,
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für die Meditation der Soto-Zen-Gruppe bitte Ingo Preuss, Tel. 06203-4309085 oder 01522-9555496 kontaktieren,
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für die Meditation der Tergar-Gruppe nach Mingyur Rinpotsche, „Joy of Living“ Elke: 01515-7615920 oder Uli 0171-800 81 82 anrufen
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für die Teilnahme an der Meditation der Achtsamkeitsgruppe wendet Euch bitte an Reinhard Mundt: Tel. 06221-720525, eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Diese Gruppe wird bei schönem Wetter voraussichtlich Gehmeditation im Siebenmühlental üben.
Programm-Übersicht September – Dezember 2021
September
Fr., 17. – So., 19. 9. Präsenzkurs mit Lama Sönam Rabgye zum Herzsutra, auch online
Oktober
Sa., 30. + So, 31. 10. Übungen der traditionellen tibetischen Medizin zum Erden und Beruhigen von Körper und Geist und
zur Entwicklung von Selbstmitgefühl, Online-Vortrag des tibetischen Arztes Amjee Namygal, jew. 10 – 12 Uhr
November:
Sa., 13. od. 20.11. Praxistag zum Thema Unbeständigkeit und Tod mit Lama Dorothea, 11.00 – 12.30 Uhr und 14.00 - 17. 00 Uhr
So, 14. od. 21.11. Buddhistisch inspirierte Verfügungen für das Lebensende, Lama Dorothea & Markus Pohl, 11 Uhr – 13 Uhr
Dezember
Sa., 11. 12. Die Lehrer-Schüler-Beziehung, Vortrag von Francoise Guillot, 19 – 21 Uhr
Das Herzsutra
mit Lama Sönam Rabgye
Freitag, 17. September – Sonntag, 19. September 2021
Das Herzsutra beinhaltet die Essenz aller Erklärungen zu Prajnaparamita, der Vervollkommnung der Weisheit. Prajnaparamita wird auch als die „Mutter aller Buddhas“ bezeichnet, da Erleuchtung durch die Vervollkommnung von Weisheit „geboren“ wird. Nachdem der Buddha selbst sehr ausführlich darüber gelehrt hatte, verweilte er in einem besonderen Versenkungszustand und inspirierte dadurch den Dialog zwischen zweien seiner Schüler: dem Arhat Shariputra, dem weisesten Mönch seiner Gemeinschaft, und Avalokiteshvara, dem Bodhisattva des Mitgefühls. Befragt, wie die Erklärungen des Buddha in Praxis umgesetzt werden können, legte Avalokiteshvara die tiefgründige Sicht der Leerheit und den Weg eines Bodhisattvas dar, beginnend mit den berühmt gewordenen Worten: „Form ist Leerheit und Leerheit ist Form…“
Diese Erkenntnis befreit den Geist von allen Hindernissen und führt ihn zum vollkommenen Erwachen. Das Lesen des Sutra und die Kontemplation über seine Bedeutung gilt zudem als ein wirksamer Schutz im Leben. Daher wird es in den großen Mahayana-Traditionen regelmäßig rezitiert.
Acharya Lama Sönam Rabgye ist seit Dezember 1999 Resident-Lama des Kamalashila Institutes. Er wurde 1961 in Manang geboren, einer nepalesischen Provinz an der Grenze zu Tibet, wo sich zahlreiche Höhlen des Yogi-Dichters Milarepa befinden. Am Shri Nalanda Institut in Rumtek/Sikkim studierte er buddhistische Philosophie und erhielt den Titel eines Acharya („Meister der buddhistischen Philosophie“). Anschließend lehrte er am Karma Lekshe Ling Institut in Kathmandu. In Pullahari, dem nepalesischen Kloster und Hauptsitz von Jamgön Kongtrul Rinpotsche, nahm Lama Sönam an einem traditionel-len dreijährigen Meditationsrückzug teil.
Weitere Informationen zu Lama Sönam unter www.kamalashila.de und www.himalayakaruna.de
Freitag, 19. September 2021 20.00 Uhr – ca. 21.30 Uhr
Samstag, 20. September 2021 10.00 – 12.00 Uhr, 15.00 – 17.00 Uhr
Sonntag, 21. September 2021 10.00 – 12.00 Uhr
Kosten: 50,- Euro (bzw. 40,- Euro ermäßigt), 30,- Euro bzw. 24 Euro für Online - Teilnahme
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Liebe Gäste,
falls Ihr Erkältungssymptome habt, mit COVID infiziert seid oder Kontakt mit Infizierten hattet, bleibt bitte Zuhause und sorgt gut für Euch. Danke! Ansonsten – herzlich willkommen!
Bitte betretet das Gebäude nur mit Mundschutz und desinfiziert Eure Hände. Ein Desinfektionsmittelspender hängt am Balken bei der Treppe zum Schreinraum im Seitengebäude.
Bitte geht nur einzeln die Treppe hoch (und später hinunter) und nehmt bitte einen der markierten Plätze ein. Wir haben die Sitzkissen so ausgelegt, dass jeweils 2 m Abstand dazwischen besteht.
Während der Meditationen können die Masken abgesetzt werden. Ein Luftfiltergerät und eine iCovir-UV-Licht-Lampe sorgen (unauffällig leise brummend) für zusätzlichen Schutz. Außerdem lüften wir alle 15 Minuten, bringt daher bitte genügend warme Kleidung mit.
Bitte nutzt das Gästebad nur noch einzeln und hängt nach Betreten das Schild „Besetzt“ an die Außentür. Wenn Ihr das Bad verlasst, dreht das Schild bitte um, sodass für andere sichtbar wird, dass es frei ist.
Eine Nutzung der Teeküche ist vorerst leider nicht möglich
Um im Notfall Infektionsketten nachverfolgen zu können, müssen wir Eure Namen und Telefonnummern bzw. E-Mail-Adressen in Listen eingetragen und für 3 Wochen aufbewahren. Nach Ablauf dieser Frist werden diese Listen nach den geltenden Datenschutzrichtlinien vernichtet.
Vielen Dank für Euer Verständnis!
Euer Zentrum
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
letzten Mittwoch haben wir beschlossen, die Übungen aus dem Buddhistischen Yoga, den der große tibetische Meditationsmeister Kalu Rinpotsche gelehrt hat, wieder vor der Meditation anzubieten. Wir werden also um 19 Uhr mit Kum Nye beginnen, einer Massage, die man sich selbst geben kann, um Spannungen, Blockierungen und andere Hindernise im subtilen Energiesystem aufzulösen - durch Ausstreichen, Pressen, Klopfen usw. Das erleichtert dann auch das Sitzen während der folgenden Meditation ab 19.30 Uhr. Nächstes Mal üben wir wieder die Meditation der Geistesruhe. Bitte meldet Euch an, wenn Ihr teilnehmen möchtet.
Und jetzt noch eine gute Nachricht: Lama Sönam Rabgye, der Residenzlama des Kamalashila Institutes hat zugesagt, vom 17. - 19. September zu uns zu kommen und über das Herz-Sutra zu lehren. (Eine ausführliche Beschreibung zum Kursinhalt, den Zeiten usw. folgt in Kürze). Lama Kunga Dordsche von Retreatzentrum Halscheid habe ich ebenfalls eingeladen, er wird vorauss. im November kommen und über die Meditation der Geistesruhe lehren.
Ebenso vorgesehen ist ein Praxistag (an einem Samstag im November) zum Thema Unbeständigkeit und Tod, ggf. mit Erarbeiten eines Testamentes am Sonntag. Und falls möglich würde ich mich auch freuen, im Dezember endlich wieder einen Kurs zum buddhistischen Yoga anbieten zu können. Ich werde Euch auf dem Laufenden halten.
Herzliche Grüße und eine schönes erholsames sonniges Wochenende, Dorothea
Willkommen auf unserer Zentrumsseite
Vor mehr als 2500 Jahren lehrte Buddha die "Vier edlen Wahrheiten" .
Als erste edle Wahrheit, die Wahrheit vom Leiden : dass unsere Existenz in ihrer Natur leidvoll ist. Unvermeidbar erleben wir immer wieder Schmerzen, körperlich und psychisch.
In der zweiten edlen Wahrheit, der Wahrheit von der Ursache des Leidens zeigt Buddha, wie dieses Leiden aus Unwissenheit entsteht - daraus, das wir die wirkliche Natur unseres Geistes nicht erkennen.
In der dritten edlen Wahrheit erfahren wir, dass es für jedes Lebewesen ein Ende dieses Leidens gibt, da in jedem die Buddhanatur angelegt ist, die erkannt und verwirklicht werden kann. Ein Zustand jenseits von allem Leid und voller Qualitäten ( Weisheit, Liebe, Mitgefühl, unveränderliche Freude, Furchtlosigkeit).
In der vierten edlen Wahrheit schließlich lehrt Buddha, dass es Wege gibt, die zum Ende diesen Leidens führen.
Da seine Schüler unterschiedliche Ausgangsbedingungen, Interessen und Fähigkeiten hatten, gab Buddha viele unterschiedliche Mittel zur geistigen Entwicklung. Sie lassen sich in drei Fahrzeugen zusammenfassen.
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