Programm-Übersicht April – Oktober 2024
Buddhistisches Meditationszentrum, Friedensstr. 20, 69121 Heidelberg,
April
12.-14.04. Drupön Khenpo Lodro Namgyal:
Das Milarepa-Lied über die Unterscheidung von Glück und Leid
Mai
03.-05.05. Ein Retreat für Körper und Geist mit dem tibetischen Arzt Menpa Namgyal
Juni
07.-09.06. Lama Yesche U. Regel: "Sei Du der Frieden, den die Welt so dringend braucht“
Juli
01.-02.07. Ringu Tulku Rinpotsche: Umgang mit den „Dämonen des Geistes“
19.-28.07 Lieder der Verwirklichung mit Kristina Bischoff
September
13. – 15. 09. Acharya Lama Sönam Rabgye: Meditation der Weißen Tara
Oktober
11.-13. 10. Kurs mit Lama Yeshe Gyamtso
25.-27.10. Amitabha-Kurs mit Lama Kunga Dordsche
Wöchentliches Programm:
Montag, 19.30 Uhr Meditation auf Tschenresig, den Bodhisattva des Mitgefühls
Dienstag, 19.30 Uhr Meditation der Tergar-Gruppe „Joy of Living“, im Yogaraum
20.00 Uhr Meditation der Soto-Zen-Gruppe (für Fortgeschrittene) im Meditationsraum
Mittwoch, 19.00 Uhr Selbstmassage und Körperübungen aus dem Buddhistischen Yoga
nach Kalu Rinpotsche
19.30 Uhr Meditation der Geistesruhe, für Anfänger, im wöchentlichen Wechsel mit
der Meditation des Gebens und Nehmens zum Entwickeln von Mitgefühl
für sich selbst und andere
Donnerstag, 17.45 – 19.00 Achtsamkeits-Yoga mit Josh Gale im Yogaraum (ab 2. Mai) NEU
19.30 Uhr Achtsamkeitsgruppe in der Tradition von Thich Nhat Hanh
Anmeldung für den Achtsamkeits-Yoga bitte direkt bei Josh: Tel. 01575-89 32 885 per WhatsApp (oder SMS).
Das Singen mit Barbara Unseld findet an folgenden Sonntagen, jeweils 15 – 17 Uhr, statt: 19.5., 16.6. und 7.7. Anmeldung bitte direkt bei
Und hier noch ein weiteres Angebot zum Thema Körper und Geist:
Wir freuen uns, Euch ab Donnerstag, 2. Mai, in unserem Yogaraum im EG des Hintergebäudes einen wöchentlichen Achtsamkeits-Yogakurs auf Spendenbasis anbieten zu können. Der Unterricht wird von Josh Gale in englischer Sprache gehalten. Themen sind die vier Grundlagen der Achtsamkeit und die Entwicklung von mehr Präsenz und Entspannung. Bitte bringt Eure eigene Yogamatte und einen Yogagurt (oder einen langen Schal) mit.
Josh begann 2002 in Auckland, Neuseeland, verschiedene Formen des Yoga zu erforschen und schloss 2006 seine erste 200-Stunden-Lehrerausbildung ab. Im Jahr 2016 absolvierte er eine weitere 200-stündige Lehrerausbildung bei der buddhistischen Yogaschule Bodhi Yoga in Spanien. Im Jahr 2019 folgte eine 300-stündige Fortgeschrittenen-Ausbildung bei Zen Yoga by Dynamic Mindfulness in Berlin. Josh hat auch eine Achtsamkeitslehrerausbildung bei Breathworks in Großbritannien abgeschlossen.
Alle Spenden kommen der Unterstützung des Zentrums zugute. Empfohlen werden 10,- Euro pro Abend. Ihr könnt natürlich auch weniger geben.
Wenn Ihr teilnehmen möchtet, meldet Euch bitte per WhatsApp (oder SMS) an Josh direkt: 015758932885
Herzliche Grüße und frohe Ostertage,
Dorothea
Dein Leben – ein kostbares Geschenk
Das Entwickeln von Vertrauen und Dankbarkeit
mit Bhante Dhammananda
Freitag, 26. 4. – Sonntag, 28. 4. 2024
Vertrauen ermöglicht uns, zu spüren, dass alles gut wird, wenn es gerade schwer ist. Wir können Vertrauen aufbauen, indem wir unser Leben wertschätzen und dankbar annehmen. So schaffen wir ein solides Fundament für schwierige Zeiten wie jetzt, wo es so viel Verwirrung und Leiden in unserer Welt gibt. Gerade jetzt brauchen wir Vertrauen und Zuversicht.
Buddha hat gelehrt, dass unser menschliches Leben ein kostbares Geschenk ist, das schwer zu erlangen ist. Wir haben die Möglichkeit, dieses Geschenk sinnvoll zu nutzen, für uns selbst und andere, und unser eigenes Wohl und das der anderen zu bewirken. Indem wir tiefe Verbundenheit mit allen Lebewesen entwickeln, verwirklichen wir große Weisheit. Wenn wir beginnen, die Zusammenhänge zwischen Ursache und Wirkung zu verstehen, wird unser Vertrauen stärker und stabiler. Das hilft uns, trotz aller Herausforderungen Lebensfreude und Zufriedenheit aufrechtzuerhalten.
Dieses Seminar beinhaltet die Grundlagen der Achtsamkeit, Lehren zum Mittleren Weg, Metta (Liebevolle Güte) und Vipassana Meditation. Wir praktizieren gemeinsam Achtsamkeit, Mitgefühl und Dankbarkeit.
Bhante Dhammananda
Bhante Dhammananda ist buddhistischer Meditations- und Achtsamkeitslehrer. Bhante wurde in Sri Lanka geboren. Mit 14 Jahren trat er der Klosterschule „Sri Sangharaja“ bei und studierte dort Buddhismus, Pali und Sanskrit und praktizierte bei erfahrenen Meditationsmeistern. Anhand von konkreten Beispielen aus den Lehrreden des Buddha erläutert er, wie man dessen Lehre einfach in den Alltag integrieren kann.
Die Seminare beinhalten Themen, wie Achtsamkeit, Metta (Liebende Güte) und Vipassana-Meditation, den Mittleren Weg, u.a. Themen zur Entwicklung des Geistes und der Herzensqualitäten. Bhante ist promovierter Religionswissenschaftler, lehrt auf Deutsch und bietet buddhistische Seminare für Hochschulen, Universitäten und im Fortbildungsbereich an.
Freitag, 26. April 2024 19.30 Uhr Unterweisungen
Samstag, 27. April 2024 10 Uhr und 15 Uhr Unterweisungen
Sonntag, 28. April 2024 10 Uhr Unterweisungen
Kosten für den Gesamtkurs: 60,- bzw. 50,- Euro (ermäßigt),
Online-Teilnahme 50,- bzw. 40,- Euro (ermäßigt)
Anmeldung unter: