27. 05. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
seit letzter Woche finden die Meditationsabende in unserem Zentrum in kleinen Gruppen wieder statt! Das ist sehr schön, zumal am 23. 5. "Saga Dawa" begonnen hat, der "heilige Monat", in dem nach tibetischer Tradition Buddhas Geburt, Erleuchtung und Parinirvana gefeiert wird. Die Vesakhfeier am Vollmondtag im Mai (7.5.) folgt der Tradition der Buddhisten in Bangladesh, Indonesien, Malaysia, der Mongolei, den Philipinen, Singapur und Sri Lanka.
So feiern wir dieses wunderbare Ereignis also zweimal - dass ein Buddha in unserer Zeit erschienen ist und einen Weg gezeigt hat, der auch uns die Möglichkeit eröffnet, unser Potential zu erkennen und vollkommen zu entfalten. Für diesen Monat gilt auch wieder, dass alle unsere geistigen, sprachlichen und körperlichen Handlungen wesentlich stärkere Auswirkungen haben als sonst, weshalb sehr empfohlen wird, achtsam zu sein, ethische Richtlinien zu beachten und die Zeit für Studium und Meditation zu nutzen.
Gleich diesen Freitag und Samstag, 29. und 30. Mai gibt es dafür eine besondere Gelegenheit:
Das Tibethaus Frankfurt hat angekündigt, dass S.H., der Dalai Lama eine Livestream Ermächtigung in Avalokiteshvara geben wird - den Bodhisattva des Mitgefühls, auf tibetisch "Tschenresig", als dessen Ausstrahlung sowohl S.H. Dalai Lama wie S.H. Karmapa gelten.
S. H. wird direkt aus Dharamsala eine vollständige tantrische Einweihung in den 1000-armigen Avalokiteshvara geben, die dazu ermächtigt, auf ihn zu meditieren (z.B. im Rahmen der Fastenmeditation Nyung Neh, die Lama Manfred einmal im Jahr in unserem Zentrum anbietet!). Darüberhinaus wird es eine Segens-Einweihung in einen anderen Aspekt von Tschenresig geben.
Die Übersetzerin Geshema Kelsang Wangmo wurde vom Büro des Dalai Lama gebeten, die Unterweisungen simultan ins Deutsche zu übersetzen. Sie wird mit Hilfe des Technikteams live dazugeschaltet. Auf dem Youtube-Kanal des Tibethauses wird sowohl die Live-Übertragung ab 4.30 Uhr als auch später die Aufnahme der Teachings zu sehen sein: 
www.youtube.com/c/TibethausDeutschland
Auch vom Kamalashila Institut werden wieder viele inspirierende Unterweisungen online angeboten:
Herausforderungen in Chancen verwandeln, mit Chungpo Gyalton Rinpoche, Sonntag, 7. Juni, 14 bis 15:30 Uhr
Milarepas Doha "Die tiefgründige letztendliche Bedeutung" mit Acharya Lama Sönam Rabgye, Donnerstags, 4., 11., 18., 25. Juni und 2. Juli / 19:00 bis 20:30 Uhr
Das Weibliche Prinzip im Vajrayana Buddhismus mit Lopön Chandra Easton, Samstag, 6. Juni, 18 bis 19:30 Uhr
und vieles mehr! (https://mailchi.mp/kamalashila.de/chungpo-gyalton-rinpoche-ua-weitere-neue-online-kurs-im-juni-und-juli?e=9cea4cedf4)
Zum Abschluss noch Informationen zum Programm in unserem Zentrum:
Die Meditation der Thich Nhat Hanh-Gruppe wird am 4. 6. wieder beginnen und vorerst (mindestens bis zur Sommerpause im August) nur noch am 1. und 3. Donnerstag, ab 19.30 Uhr stattfinden, bei schönem Wetter als Gehmediation im Sieben-Mühlen-Tal, ansonsten als Sitzmeditation in unserem Zentrum (weitere Informationen und Anmeldung bei Reinhard Mundt Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Und am Freitag, den 5. Juni, 20 Uhr werden wir nach vielen Monaten zum ersten Mal wieder Tonglen miteinander üben, die Mahayana-Meditation es Gebens und Nehmens, durch die wir Mitgefühl für uns selbst und andere entwickeln können. Damit feiern wir Saga Dawa Dütschen, den Vollmondtag im 4. Monat des tibetischen Kalenders, an dem Siddharta Gautama mit 35 Jahren Erleuchtung erlangte und mit 80 Jahren ins Parinirvana einging.
Bitte meldet Euch an, wenn Ihr an der Meditation teilnehmen möchtet!
Herzliche Grüße und eine intensive inspirierende Zeit!
Dorothea
11. 05. 2020
Liebe DharmafreundInnen und –Interessierte,
da seit 30. April Gottesdienste und Gebetsversammlungen der unterschiedlichen Religionsgemeinschaften wieder stattfinden dürfen, können wir unser Zentrum ab Dienstag, 19. Mai für die Meditationen am Abend öffnen! Wochenendkurse und andere Veranstaltungen sind weiterhin nicht möglich.
Wir müssen strenge Auflagen einhalten, die den Schutz der Teilnehmenden, LehrerInnen und Zentrumsangehörigen vor einer Infektion mit dem Coronavirus gewährleisten sollen:
- So bitten wir Euch, eine Mund-Nasen-Schutzmaske zu tragen und Eure Hände nach dem Betreten (und vor dem Verlassen) des Seitengebäudes zu desinfizieren. Wir werden im Eingangsbereich (an dem Balken im Treppenhaus) einen Desinfektionsmittelspender anbringen.
- Bitte geht einzeln die Treppe zum Schreinraum hoch und nehmt einen der markierten Plätze ein. Wir haben die Sitzkissen so ausgelegt, dass jeweils 2 m Abstand dazwischen besteht. Außerdem ist ein Weg markiert, der frei bleibt und Euch auch während der Meditationssitzung ermöglicht, den Raum zu verlassen, ohne mit anderen in Kontakt zu kommen.
- Da aufgrund der Abstandsregelung nur 8 Personen teilnehmen können, bitten wir Euch, Euch künftig zur Meditation anzumelden. Falls die Teilnehmerzahl überschritten sein sollte, würden wir Euch informieren und Euch ggf. für die folgende Woche vormerken. Eure Namen und Telefonnummern bzw. eMail-Adressen müssen wir in Listen eintragen, die ausschließlich zur Nachverfolgung möglicher Infektionen für 3 Wochen in einem geschlossenen Schrank aufbewahrt und nach Ablauf dieser Frist nach den geltenden Datenschutzrichtlinien vernichtet werden.
- Für die Teilnahme an der Tschenresig-Meditation und der Meditation der Geistesruhe bitte per Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder Nachricht auf unserem Zentrums-AB (06221-410495) anmelden,
- für die Meditation der Soto-Zen-Gruppe bitte Ingo Preuss, Tel. 06203-4309085, 01522-9555496 kontaktieren,
- für die Meditation der Tergar-Gruppe „Joy of Living“ Elke Fortkamp: 01515-7615920 oder Uli Sieber 0171-800 81 82,
- für die Teilnahme an der Meditation der Thich Nhat Hanh Gruppe wendet Euch bitte an Reinhard Mundt: Tel. 06221-720525, eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Diese Gruppe wird sich vermutlich ab 28. 5. ein- bis zweimal/Monat in unseren Räumen treffen, bei schönem Wetter voraussichtlich Gehmeditation im Siebenmühlental üben. Die Details stehen noch nicht fest, bitte unbedingt vorher nochmal bei Reinhard Mundt nachfragen!
- Da beim Singen ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht, ist es vorerst nicht möglich, wie bisher den tibetischen Text der Tschenresig-Puja gemeinsam zu singen. Lama Manfred wird daher die Tschenresig-Meditation mit langer Mantra-Rezitation anleiten. Diese Praxis beginnt am Montag, 25. Mai. An Pfingstmontag (1. Juni) fällt die Meditation aus.
- Die Yogaübungen nach Kalu Rinpotsche vor der Meditation der Geistesruhe werden erstmal entfallen. So kann die Meditation bereits um 20 Uhr beginnen.
- Leider wird es bis auf Weiteres nicht mehr möglich sein, in der Gästeküche Tee zuzubereiten und ihn nach der Meditation im Schreinraum zu servieren.
Wir hoffen sehr, dass Euch diese Schutzmaßnahmen nicht davon abhalten werden, an unseren Meditationsangeboten teilzunehmen. Ihr seid uns herzlich willkommen und wir freuen uns sehr, endlich wieder gemeinsam mit Euch praktizieren zu können!
Herzliche Grüße, Dorothea
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
hier noch einige Hinweise auf Veranstaltungen, an denen Ihr online teilnehmen könnt:
S.H. Dalai Lama wird auf vielfache Bitten am nächsten Wochenende, 16. und 17. Mai, jeweils 4.30 Uhr - 6 Uhr über die Kapitel 1 und 4 der "Kostbaren Girlande" des indischen Meisters Nagarjuna lehren und auch seinen Rat für den Umgang mit den Herausforderungen dieser Zeit geben.
Bitte auf einen der beiden Links klicken: https://www.dalailama.com/live oder https://www.facebook.com/DalaiLama/
Am 3. Mai rief S. H. zu einer koordinierten globalen Antwort auf COVID-19 auf:
"In this time of serious crisis, we face threats to our health and sadness for the family and friends we have lost. Economic disruption is posing a major challenge to governments and undermining the ability of so many people to make a living.
It is during times like this that we must focus on what unites us as members of one human family. Accordingly, we need to reach out to each other with compassion. As human beings, we are all the same. We experience the same fears, the same hopes, the same uncertainties, yet we are also united by a desire for happiness. Our human capacity to reason and to see things realistically gives us the ability to transform hardship into opportunity.
This crisis and its consequences serve as a warning that only by coming together in a coordinated, global response, will we meet the unprecedented magnitude of the challenges we face. I pray we all heed ‘The Call to Unite’."
Auf dem YouTube-Kanal des Kamalashila Institutes - https://www.youtube.com/channel/UCU-l4hdcWVrxRZSEzC0Bjpw - findet Ihr Aufzeichnungen der bisherigen Unterweisungen von Dzogchen Pönlop Rinpotsche, Acharya Lama Tenpa Gyaltsen, Acharya Lama Sönam, Acharya Lama Kelzang Wangdi, von Lama Yesche U. Regel u.a.
Und auf https://www.kamalashila.de/kamalashila-online/ Hinweise auf die Online-Kurse, die demnächst stattfinden werden, z. B.
- "Das Weibliche Prinzip im Vajrayana Buddhismus", Samstag, 6. Juni / 18 bis 19:30 Uhr
mit Lopön Chandra Easton,
- "Das Dakini Ngöndro", ein Online Retreat an zwei Wochenenden: 12. bis 14. Juni & 20. bis 21. Juni
mit Lama Tsültrim Allione und ihrem Sohn Tulku Ösel Dorje (Costanzo Allione)
- "Im Auge des Sturms - Wie entsteht Resilienz aus buddhistischer Perspektive?", Dienstags, 16., 23. und 30. Juni / 19 bis 20:30 Uhr
Eine Anleitung zu mehr gelassener Kraft in einer Zeit der großen Veränderungen mit Francoise Guillot
u.v.m.
Zum Schluss noch Angebote von Lama Yesche U. Regel:
Samstag, 23. Mai 2020, 11.00-17.30 Uhr: Zweites TONGLEN TAGES-SEMINAR ONLINE: Dankbarkeit und Verbundenheit mit Yesche
https://www.sylke-kaenner.de/achtsamkeit-seminare/tonglen-meditation/
und ein Tonglen-Kurs in 8 Lektionen, der auf You Tube (jederzeit) verfolgt werden kann, am besten in aufbauender Reihenfolge. Jede Woche kommt eine neue Lektion hinzu:
Man findet die ersten Lektionen auch direkt auf You Tube unter:
Lektion 1: https://www.youtube.com/watch?v=QVGbW67I5O0
Lektion 2: https://www.youtube.com/watch?v=WWNwcTRQGGE
Herzliche Grüße, Dorothea
27. 04. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
endlich komme ich dazu, Euch wieder zu schreiben.
Konntet Ihr letzte Woche an den Gebetssitzungen mit S.H. Karmapa zum Überwinden der Corona-Pandemie teilnehmen? Die Aufnahmen sind weiterhin über die Homepage des XVII. Karmapa: www.kagyuoffice.org zu sehen.
Dort findet Ihr auch eine Abschrift der kurzen inspirierenden Einführungen, die Karmapa zu den jeweiligen Rezitationen gab. Am siebten Tag sagte er, dass "die Gebete mehr als eine Million Menschen erreicht haben und dass mindestens 200 000 Menschen live dabei waren und mitgebetet haben. Viele Rinpotsches, Nonnen- und Mönchsklöster in Indien, Nepal und Bhutan haben sich auch angeschlossen." Das habe seine Hoffnung und Zuversicht erneuert, dass die Welt gut aus dieser Pandemie hervorgehen wird!
Sehr berührend und umfassend war auch das große Wunschgebet des VII. Karmapa Chödrak Gyatso zum Abschluss, mit dem alle Verdienste aus dieser gemeinsamen Praxis und Liebe aus ganzem Herzen gewidmet wurden - den Atomen unserer Erde, den Tieren, mit denen wir diese Heimat teilen, allen Menschen, die an COVID 19 erkrankt sind oder daran verstarben, ihren Ärzten und medizinischen Helfern bis hin zu allen Lebewesen, die bei Naturkatastrophen wie den Waldbränden in Australien ihr Leben verloren haben. Vielleicht mögt Ihr ja selbst (nochmal) hören und lesen?
Mittlerweile steht der Termin fest, an dem Dzogchen Pönlop Rinpotsche lehren wird über "Licht in Zeiten der Dunkelheit – Schwierigkeiten mit einem gütigen Herzen begegnen", Donnerstag, 5. Mai, 19.30 - 21 Uhr. Hier könnt Ihr mehr darüber erfahren und Euch auch dafür anmelden:
Unter diesem Link findet Ihr auch die Angebote von Acharya Lama Tenpa Gyaltsen, dem früheren Residentlama des Hamburger Zentrum TTC, der jetzt an der Naropa Universität und dem Nitartha Institut in den USA lehrt: "Managing Mind", eine moderne Art der Geistesübung, Samstag morgens, am 9., 16. und 30. Mai, jeweils 11. 12.30 Uhr.
Von Acharya Lama Sönam Rabgye gibt es Unterweisungen zu einer Kurzform der Meditation der Grünen Tara, jeweils Freitag abends, 15. und 22. Mai, 19 - 20.30 Uhr.
Und anlässlich des Vollmond-Tages im Mai, an dem Buddhas Geburt, Erleuchtung und sein Parinirvana gefeiert wird, werden Lama Yesche U. Regel und seine Frau Angelika Wild-Regel eine Meditation zur liebenden Güte (Metta) anleiten und über "Dharma-Praxis, Meditation und Abschied nehmen in Krisenzeiten" sprechen, Donnerstag, 7. 5., 19.30 - 21.30 Uhr. An diesem besonderen Feiertag (Vesakh) haben unsere Handlungen eine wesentlich stärkere Wirkung als sonst, daher wird es sehr empfohlen, an diesen Tagen sehr achtsam zu sein mit Gedanken, Worten und Handlungen und sie für Meditation zu nutzen.
Metta-Meditation bietet auch Martina Weber an, die viele Jahre in unserem Dharmazentrum lebte. 2007 - 2010 nahm sie im Retreatzentrum Halscheid an einer traditionellen Drei-Jahres-Klausur teil und verbrachte anschließend weitere Jahre im polnischen Benchen-Zentrum im Einzel-Retreat. Seit ihrer Rückkehr lebt sie in der Nähe von Hamburg und gibt Kurse im TTC Hamburg. Sie schreibt: "Ihr seid alle ganz herzlich jeden Donnerstag von 19:00-19:40 zur Metta-Meditation eingeladen", https://www.meditationszentrum-ttc.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/online-metta-meditation-mit-martina-weber-2/
Herzliche Grüße und eine gute Woche, bleibt gesund! Dorothea
17. 04. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
am 13. 4. hat Gyalwang Karmapa anlässlich der Corona-Krise zu uns gesprochen und dazu eingeladen, ab Samstag, 18. 4., eine Woche lang jeweils um 16 Uhr gemeinsam mit ihm für das Befrieden der Pandemie zu beten.
Diese Gebetssitzung wird über seine Facebook-Seite übertragen: https://www.facebook.com/karmapa/
Programm :
18. April: The Heart Sutra with the Repulsion of Maras
19. April: The Noble Aspiration for Excellent Conduct & the Sutra in Three Sections
20. April: Sutras of the Dharani of Akshobhya
21. April: Praises of the Twenty-One Taras with the Benefits
22. April: Supplications to Guru Rinpoche
23.April: A Prayer for Rebirth in the Pure Realm of Sukhavati
24. April: Selected Dharani Mantras, The Prayer That Saved Sakya from Illness, and
Appeasing the Discord of the Mamos
Karmapa hat dafür ein Gebetsbuch zusammengestellt, das Ihr hier findet. Dagmar aus dem Retreatzentrum in Halscheid hat die Dateien aus der Facebook-Ankündigung, die als PDF schwer zu öffnen waren, in der epub-Version geladen und selbst in pdf umgewandelt, sodass sie auch für diejenigen zugänglich sind, die keinen ebook-Reader haben, herzlichen Dank dafür!
Der deutschen Wortlaut der Rede S.H. Karmapa ist auf der Website der Karma Kagyü Gemeinschaft zu lesen:
Lama Manfred hat mittlerweile die kurze inspirirende Ansprache I. E. Khandro Rinpotsche vom 28. März ins Deutsche übersetzt (s. 3. Anhang), auch ihm ganz herzlichen Dank dafür!
Ansprache zum runterladen
Und zum Schluss noch ein Hinweis auf die Möglichkeit, an einem Online-Tages-Seminar mit Lama Yesche U. Regel zur Tonglen-Meditation teilzunehmen: "Mitgefühl für sich selbst und für andere in schwierigen Zeiten", Samstag, 25. April, von 10.00 Uhr bis 17.30 Uhr, via ZOOM.
Hier findet ihr alle Infos dazu und die Möglichkeit sich anzumelden:
https://mailchi.mp/14298e5fc354/vertiefung-specials-757276
Tonglen wäre auch das Thema unseres Kurses mit Lama Yesche gewesen, das an diesem Wochenende stattfinden sollte. Nun also wenigstens die Möglichkeit, online mit ihm zu üben!
Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende!
Dorothea
13. 04. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
ich hoffe, dass Ihr schöne, entspannte Ostertage verbringen könnt!
Eigentlich wollte ich erst nächste Woche wieder schreiben, um Euch nicht mit Nachrichten zu überzufluten ... nun traf aber überraschend die Nachricht ein, dass sich S.H. Karmapa morgen, 14. 4., 16 Uhr zur andauernden Coronavirus-Pandemie äußern wird: https://www.facebook.com/karmapa/
https://mailchi.mp/kamalashila.de/frohe-ostern-neuer-online-kurs-mit-lama-snam-kurze-tgliche-medizinbuddha-praxis?e=abea07e26a
Zum Abschluss ein Grußwort vom Päpstlichen Konzil für Interreligiösen Dialog des Vatikan zum Vesakhfest (der Feier der Erleuchtung des Buddha), das ich sehr berührend und ermutigend finde (s. 2. Anhang). Darin wird auf das Verbindende zwischen der christlichen und der buddhistischen Tradition hingewiesen - die starke Betonung von Mitgefühl und Brüderlichkeit "in unserem Dienst an einer verwundeten Menschheit und verwundeten Erde."
Wir werden - auf der Basis des wechselseitigen Verbundenseins! - eingeladen, unsere christlichen Freunde beim Stärken liebender Güte und Brüderlichkeit in der heutigen Welt zu begleiten und zu unterstützen und mit ihnen gemeinsam neue Erziehungsmodelle für junge Menschen zu erarbeiten, mit "geduldigem Zuhören, konstruktivem Dialog und besserem gegenseitigen Verstehen", "um einen neuen Humanismus zu nähren"!
8. 4. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
wie geht es Euch in diesem anhaltenden Corona-Alptraum bei herrlichem Frühlingswetter?
Ich hoffe, dass Ihr gesund seid und dass die buddhistischen Lehren und Meditationsangebote Euch ein wenig dabei unterstützen können, mit den Herausforderungen umzugehen, die sich uns allen jetzt stellen.
Ringu Tulku Rinpotsche lehrt jetzt regelmäßig einmal pro Woche über das zentrale Werk des Mahayana-Buddhismus, das Bodhisattvacharyavatara: wie wir beginnen können, den Weg eines Bodhisattvas zu gehen. Er setzt damit Unterweisungen fort, die er 2010 - 2014 im Rahmen eines Online-Studienkurses gegeben hat und geht aktuell darauf ein, wie wir uns angesichts der Corona-Krise im Handeln eines Bodhisattvas üben können, erzählt von inspirierenden Beispielen aus aller Welt und gibt auch ganz praktische Tipps.
Es ist möglich, Rinpotsche per E-Mail Fragen zu stellen, auf die er dann in der nächsten Sitzung eingehen wird. Und die früheren Unterweisungen zu den ersten sechs Kapiteln kann man nachhören und -lesen. Auf
https://bodhicharya.org/teachings/courses/bodhicharyavatara
findet Ihr alle notwendigen Informationen zu dieser wertvollen Begleitung durch die Krisenzeit!
Vom Kamalashila-Institut gibt es ein Online_Angebot für Ostersamstag Abend: eine Unterweisung des Sohnes von Tsultrim Allione, Tulku Osel Dorje, zu einem Gebet, durch das wir uns mit der grünen Tara verbinden können:
Im Mai werden wir Dzogchen Pönlop Rinpotsche sehen und hören können!
Ihr habt es sicher gelesen - mittlerweile sprechen auch westliche Wissenschaftlern über einen Zusammenhang zwischen dem Ausbrechen der Pandemie und der zunehmenden Naturzerstörung und Reduzierung der Artenvielfalt, auf den Gyalwa Karmapa und andere buddhistische Meister schon lange hinweisen. So findet Ihr auf der Homepage des Bundesministeriums für Umwelt, Naturschutz und nukleare Sicherheit (BMU): "Weltweiter Naturschutz kann Risiko künftiger Seuchen verringern"
Mögen wir durch die Konfrontation mit der Unbeständigkeit und Traumhaftigkeit unserer Welt, mit wechselseitiger Abhängigkeit und den karmischen Auswirkungen unserer Handlungen die Bedingungen unsers Daseins ( "die Natur von Samsara") tiefer verstehen. Und mögen wir unseren spirituellen Weg noch entschlossener fortsetzen können und lernen, mit einem offenen liebevollen Herzen auf das unausweichliche Leiden in unserer Welt zu reagieren.
Ich wünsche Euch schöne erholsame Feiertage, bis bald, Dorothea
P.S. unsere "Corona-Meditation", jeden Abend ab 20 Uhr, geht weiter. Ihr könnt Euch natürlich auch gerne mit der Praxis anschließen, die Euch am meisten entspricht.
1. 4. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
im Anhang findet Ihr den neuen Rundbrief der Karma-Kagyü-Gemeinschaft mit aktuellen Informationen zu den Zentren des Vereins und vor allem dem Kamalashila-Institut. Da heute nach dem tibetischen Kalender Medizinbuddha-Tag ist, lädt Horst Rauprich alle Sanghamitglieder dazu ein, "die kurze SANGYE MENLA SADHANA zu rezitieren (Anlage 1) oder zu singen (Anlage 2) mit dem innigen Wunsch, die Welt zu befrieden und die Corona-Erkrankten zu heilen."
Von S.H., dem Dalai Lama, gibt es eine Sonderbotschaft anlässlich der Corona-Pandemie, auch im Anhang, auf Deutsch.
http://www.berlin-buddhismus.de
Stellungnahmen weiterer buddhistischer Lehrer findet Ihr auf der Homepage der Deutschen Buddhistischen Union
in Form von Video-, Audiobotschaften und Texten. Unter "Verbunden bleiben: gemeinsam praktizieren" gibt es links zu "Online- Meditations- und Gruppenangeboten für alle" von unterschiedlichen Gemeinschaften aler buddhistischen Traditionen.
Nachrichten von Lehrern überwiegend der Nyingma-Tradition sind auf der Website von "Buddhismus in Berlin" zusammen gestellt: http://www.berlin-buddhismus.de
Die Organisation von Dzogchen Pönlop Rinpotsche, dem spirituellen Leiter des Kamalashila-Institutes, bietet eine Einführung in Meditation in 5 Modulen und die Teilnahme an Shamatha-Praxis über ZOOM an (s. 5. Anhang).
Und auch an Yoga-Sitzungen mit Manoj Gahlawat könnt Ihr online teilnehmen: https://yogaheidelberg.com/online-yoga
Zum Schluss noch ein Hinweis von Wolfgang Neugebauer: auf dem Youtube-Kanal Dharmajewels (youtube.com/c/Dharmajewels) sind mehr als 500 Videos von Vorträgen von Kalu Rinpotsche, Sangye Nyenpa Rinpotsche, Tenga Rinpoche und anderen Lehrern zu sehen!
So, ich hoffe, das war jetzt nicht zuviel des Guten -???
Herzliche Grüße, Dorothea
Hier sind Gebete und Informationen zum runterladen :
Rundbrief KKG 2020/7
Hier die MP3 Datei mit dem Lied
Eine Sonderbotschaft Seiner Heiligkeit des Dalai Lama
29. 03. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
mittlerweile gibt es sehr viele Online-Angebote zur Unterstützung in dieser krisenhaften Zeit:
heute, 17. - 18.30 Uhr werden die Unterweisungen von Acharya Lama Kelzang Wangi zu Shamatha und Vipashyana beginnen (Meditation der Geistesruhe und der Einsicht). Acharya Kelzang wird anhand des entsprechenden Bandes von Jamgön Kongtrul Lodrö Thayes „Schatzkammer des Wissens“ lehren. "Er gibt konkrete Anleitungen zur Meditation und es bleibt Zeit für Fragen. Diese Reihe ist für Neueinsteiger und bereits länger Meditierende gleichermaßen geeignet."
Weitere Infos findet Ihr auf der Homepage des Kamalashila-Institutes www.kamalashila.de, u.a. den Zoom-Link für die Teilnahme.
Um 18 Uhr wird ein LIVE Teaching von Mingyur Rinpotsche aus Nepal übertragen auf Tergar Meditation Community YouTube Channel
Auf Facebook findet Ihr eine sehr schöne Nachricht von Khandro Rinpotsche, einer der wenigen weiblichen tibetisch-buddhistischen Meisterinnen. Sie ermutigt uns darin, die Zeit des Alleinseins zu nutzen, um die Meditationsübung, die wir ohnehin praktizieren, zu vertiefen, so dass sie unser ganzes Sein wirklich durchdringen kann. Die Ruhe, die wir in uns kultivieren, kann sich kraftvoll auch denen vermitteln, mit denen wir verbunden sind. Khandro Rinpotsche verweist darauf, dass Bodhichitta - Weisheit und MItgefühl - die Essenz unseres Weges ist und ermutigt uns, auch ganz konkret unser Mitgefühl umzusetzen, indem wir Kontakt aufnehmen mit anderen und fragen, welche Hilfe sie brauchen können. (Und auch einfach nur ein Telefonat kann schon sehr hilfreich sein, Anmerkung von mir)
https://www.facebook.com/tsering.paldron/videos/10221839205106459
Vom Tibethaus in Frankfurt, das unter der Schirmherrschaft S.H. Dalai Lama steht, wurde eine anlässlich der Korona-Krise eine neue Website freigeschaltet:
mit "buddhistischen Teachings, Vorträgen, Achtsamkeitsanleitungen, Meditationen, in Video- und Audioform, aber auch inspirierenden Texten von unserem Schirmherrn, dem Dalai Lama, und von anderen Persönlichkeiten, die uns in dieser Zeit Mut machen".
Von Jon Kabat-Zinn gibt es auf YouTube einen Beitrag zu: Mindfulness, Healing, and Wisdom in a Time of COVID-19
https://www.youtube.com/watch?v=r2efOoRF_pw&feature=youtu.be&t=202
und Tricycle, eine buddhistische Online-Zeitung, bietet mehrere Meditationsanleitungen amerikanischer buddhistischer LehrerInnen wie Pema Chödrön, Jack Kornfield, Lama Surya Das, Sharon Salzberg an:
https://tricycle.org/trikedaily/online-meditation/
So hoffe ich, dass wir alle gut "gerüstet" sind, mit den Schwierigkeiten geschickt umzugehen und ich wünsche Euch viel Kraft, Klarheit, Liebe und Mitgefühl!
Herzliche Grüße bis bald, Dorothea
P.S. Unser Angebot zur "Corona-Meditation am Abend" (20 Uhr) besteht weiter. Wenn Ihr Euch anschließen möchtet: im Anhang noch eine Kurzform der Meditation auf Tara, das Zufluchtsgebet zum Sakya-Gebet, das Lama Manfred für uns abgeschrieben hat, eine Übersetzung des Sakya-Gebets durch Sherab Drime und zwei Widmungsgebete .
Hier sind Gebete und Widmungen zum Herunterladen:
Kurze Praxis der Grünen Tara
Zufluchtsgebet von Thangtong Gyalpo
Sakya-Gebet von Thangtong Gyalpo
Sakya-Gebet von Thangtong Gyalpo in deutscher Übersetzung von Sherab Drime (Thomas Roth)
Widmungsgebet
22. 03. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
in der schwierigen Zeit der räumlichen Getrenntheit von anderen, der ungewohnten Einschränkung unserer Bewegungsfreiheit und der surrealen Leere auf unseren Straßen und Plätzen, tut es sicher gut, zu spüren, was uns weiterhin mit anderen verbindet - dass wir gemeinsam die Angst empfinden vor einer Ansteckung und mittlerweile vermutlich fast noch mehr Angst vor den Auswirkungen, die die Schutzmaßnahmen gegen die rasche Verbreitung dieser Epidemie auf unsere Gesellschaft haben.
Gemeinsam ist uns auch, dass wir ein großes Potential in uns tragen - Liebe, Mitgefühl und Weisheit, mit dem uns immer wieder im Laufe unserer langen Geschichte gelungen ist, Krisen zu überlwinden und aus Schwierigkeiten zu lernen. Darauf weist Situ Rinpotsche hin, einer der Linienhalter Karmapas, in seinem "Segen und Rat im Licht der COVID-19 Pandemie".
Rat buddhistischer Meister:
Unter diesem Link findet Ihr Situ Rinpoche´s kurze Ansprache:
Blessing and Advice in the Light of COVID-19 Pandemic | Guru Vajradhara Chamgon Kenting Tai Situpa
Ermutigend fand ich auch die Botschaft des 7. Dzogchen Rinpotsche (eines bedeutenden Meisters der Nyingma-Tradition). Er verweist darauf, dass in alten Texten diese Situation vorhergesagt wurde und dass sie das "Ergebnis ist von fehlendem Respekt für unsere Mutter Natur, Resultat unserer Gier und unseres Mangels an Mitgefühl und Freundlichkeit anderen gegenüber. Mutter Natur zeigt uns ihre übernatürliche Kraft, jenseits menschlicher, wissenschaftlicher und politischer Kontrolle.“ (...) Aber: „Dieses Virus wird bald enden."
Rinpotsche selbst habe vor drei oder vier Jahren in seinen Unterweisungen diese Vorhersage erwähnt und „darüber gescherzt, wie wir alle ohne Toilettenpapier (!) überleben würden.“ Rinpotsche legt uns ans Herz, vor Mutter Natur unsere Fehler zu bekennen, für eine Abwendung der Probleme zu beten und die Ausgangseinschränkungen für ein „Corona-Quarantäne-Retreat“ zu nutzen.
Wie es so schön heißt: „If you cannot go outside, go inside!”
Auch Gyalwang Karmapa hat in seiner Ansprache anlässlich des tibetischen Neujahrsfestes Anfang des Jahres eindringlich auf die karmischen Ursachen dieser Epidemie hingewiesen und dabei vor allem den Verzehr von Wildtieren erwähnt. Schon vor vielen Jahren machte er uns darauf aufmerksam, wie dringend notwendig es ist, dass wir unsere Erde schützen, unsere einzige Heimat. Er initiierte jährlich stattfindende Umweltkonferenzen seiner Klöster in Indien, Nepal, Bhutan, rief seine Mönche dazu auf, Bäume zu pflanzen, verfasste das Lied „Welt“ u.v.m.
Zum Beenden der aktuellen Epidemie empfiehlt er die Rezitation des Sakya-Gebetes, das ich schon mehrfach verschickt habe.
Online-Angebote:
In Karmapas Hauptsitz Karma Triyana Dharmachakra in Woodstock, New York, wird das Sakya-Gebet regelmäßig Donnerstag abends rezitiert, im Anschluss an die gesungene Tschenresig-, Amitabha- und Guru Rinpotsche-Praxis. Diese Praxis wird online übertragen.
Hier ein link zum youtube-Kanal von Karma Triyana Dharmachakra
Auch vom Kamalashila Institut wird es bald ein wöchentliches Meditationsangebot von Lama Kelzang online geben. Frühere Kurse von Lama Sönam zur Medizinbuddha-Meditation und Tara-Meditation sollen online zugänglich gemacht werden.
Hier ein link zur der derzeitigen Schließung der aktuellen Angebite im Kamalashila Institut.
Angebot für unsere Sangha:
Einige von uns haben anlässlich der aktuellen Krisensituation damit begonnen, jeden Abend um 20 Uhr zu praktizieren:
zunächst
eine Kurzform der Medizinbuddha Meditation( zum runterladen klicken).
dann Gebete zu Tara (das Zufluchtsgebet, dann die 21 Preisungen und/oder Rezitation ihres Mantras OM TARE TUTTARE TURE SOHA)
zum Abschluss
das Sakya-Gebet( zum runterladen klicken
Sakya-Gebet von Tangtong Gyalpo in deutscher Übersetzung von Sherab Drime zum runterladen
und Widmung der Verdienste.
Wenn Ihr mögt, schließt Euch dieser Meditation an.
Mögen wir die Chancen nutzen können, die sich uns in der Krise zeigen und daran wachsen!
Herzliche Grüße bis bald, Dorothea
17. 03. 2020
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
da jetzt drastische Maßnahmen erforderlich sind, um die Verbreitung des Corona-Virus zu verlangsamen, hat der Vorstand der Karma-Kagyü-Gemeinschaft, dem unser Zentrum angeschlossen ist, gestern abend beschlossen, alle Zentren ab sofort bis auf weiteres (mindestens bis 20. 4. 2020) zu schließen.
Dies betrifft sowohl die Durchführung von Kursen als auch das Angebot von regelmäßig stattfindenden Meditationen. Die Fortführung von Einzelretreats im Klausurzentrum Halscheid ist davon nicht betroffen.
Wir sind dabei, über das Kamalashila-Institut Online-Angebote vorzubereiten für Shamatha-Meditation, ein- bis zweimal pro Woche, und auch unterschiedliche Unterweisungen, die bisher im Kamalashila-Institut von unseren Meistern gegeben wurden, zur Verfügung zu stellen.
Viele unserer Lehrer weisen darauf hin, dass in der bewusste Auseinandersetzung mit dieser Epidemie auch Chancen liegen. Sie kann uns helfen, die Gesetzmäßigkeiten unseres Daseins tiefer zu verstehen - Unbeständigkeit, das Wirken von Karma, die Natur von Samsara: Leiden. Und die Kostbarkeit unseres Lebens kann uns daran nochmal deutlicher bewusst werden.
Wir haben viele wertvolle Methoden, um „Schwierigkeiten zum Weg zu machen“, mit Angst und Panik umzugehen, in dieser Krise Geduld zu üben (was ja für das Jahr des Metall-Schweins ohnehin sehr empfohlen wird) und noch mehr Liebe, Fürsorge und Mitgefühl für uns und andere zu entwickeln.
Neben dem Gebet von Tangthong Gyalpo "zum Befrieden der Schrecken von Krankheiten" (s. Anhang) kann auch die Meditation des Medizin-Buddha sehr hilfreich sein. S.H. Dalai Lama empfahl, zu Tara zu beten und ihr Mantra zu rezitieren: OM TARE TUTTARE TURE SOHA. Von den 21 Emanationen der Tara wurde die 20., Ritro Loma Gyönma, traditionell bei Epidemien angerufen.
Von Mingyur Rinpotsche gibt es ein kurzes inspirierendes Video zum Thema
Mögen wir an den Herausforderungen wachsen und möge bald ein Gegenmittel gegen diese Krankheit gefunden werden!
Herzliche Grüße bis bald wieder, Dorothea
Und hier noch eine Information:
zum Abschluss des großen Gebetsfestes der Karma Kagyü Schule, das vom 28. 1. bis 9. 2. in Bodh Gaya stattfand, wurde eine Audio-Botschaft von Gyalwang Karmapa übertragen.
Er dankte allen, die daran teilgenommen hatten, insbesondere Gyaltsab Rinpotsche, der es geleitet, Mingyur Rinpotsche, der im Vorprogramm gelehrt hatte und vielen anderen. Und er bat, alle Verdienste dem Aufblühen und Gedeihen der Lehre des Buddha und dem Wohlergehen aller Lebewesen zu widmen, auch dafür, dass die vielen Anzeichen der Degeneration in unserer Welt wie Krankheiten, Hungersnöte und Kriege befriedet werden.
In diesem Zusammenhang ging Karmapa auch nochmal auf die Corona-Virus-Epidemie ein und verwies auf die karmischen Zusammhänge - "The primary cause for this is harming wild animals..." . Er erneuerte seine Bitte, entsprechend unserer Fähigkeiten auf den Verzehr von Fleisch zu verzichten - für einen Monat, ein Jahr oder den Rest unseres Lebens, oder zumindest keine Wildtiere mehr zu essen.
Danach sprach er auch über seine gegenwärtige Situation - dass es ihm in seinem Retreat gut gehe und er sich zwei große Aufgaben dafür vorgenommen hat: einen Kommentar für den "Juwelenschmuck der Befreiung" zu verfassen und mit Gyalwa Thaye Dorje in der Suche und Anerkennung der Reinkarnation von Shamar Rinpotsche zusammen zu arbeiten. Er begründet dies sehr ausführlich mit seinem Wunsch, die Aktivitäten des XVI. Karmapas weiterzuführen und unsere Linie vor der Zerstörung zu bewahren.
Bitte lest selbst, wenn Ihr mögt
http://kagyumonlam.org/index.php/en/ in Englisch
oder hier die deutsche Übersetzung zum Herunterladen als pdf-Datei
und Dr.Christoph Klonk als Übersetzer
Programmübersicht Februar 2020 – Dezember 2020
Kursprogramm
Februar
07.02. Tong-len, die Meditation des Gebens und Nehmens, 20 Uhr
08.02. Mitgliederversammlung, 19 Uhr
10.02. Milarepa-Tsok-Puja, 20 Uhr
14.–17.02. Glück und Leid in den Weg zur Erleuchtung umwandeln, mit Drupon Khenpo Lodrö Namgyal
24.02. Losar (tibetisch: Neujahr) - Beginn des Jahres der Eisen-Maus 2147
März
01.03. Neujahrsfeier ab 16 Uhr
06.-08.03. Gönkar-Kurs mit Lama Dorothea
09.03. Milarepa-Tsok-Puja, 20 Uhr
13.03. Tong-len, die Meditation des Gebens und Nehmens, 20 Uhr
23.-25.03. Loslassen als Quelle der Befreiung mit Khenpo Kalsang Nyima Rinpotsche - abgesagt
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